过敏季配资论坛门户，吃什么比吃什么药更重要。
红榜（多吃）：
绿叶蔬菜：菠菜、油菜、芹菜，帮助身体“疏肝理气”。
富含VC的水果：猕猴桃、橙子、草莓（前提是你对这些水果不过敏），长期吃能增强免疫力。
清淡粥品：小米粥、山药粥，养脾胃，增强抵抗力。
黑榜（少吃）：
发物：海鲜、牛羊肉、辛辣食物，容易诱发过敏。
寒凉食物：冰激凌、冷饮，伤脾胃，降低免疫力。
高糖食物：甜点、奶茶，糖会抑制免疫系统功能。
吃完饭后配资论坛门户，用砭石揉揉肚子，帮助消化，减少脾胃负担。砭弘堂的小砭球，圆润趁手，揉起来特别舒服。
发布于：山东省富明证券提示：文章来自网络，不代表本站观点。
相关文章
热点资讯